Nu är den här – vårt senaste tillskott i GI Boxens sortimentet!
augusti 10, 2016
Skördetid – möt hösten med bär, frukter och grönska
augusti 16, 2016

Tack alla min grannar uppe i Sunnanhed som stöttar min bärplockning!

1 dl svarta vinbär

1 dl röda vinbär

1 dl hallon

½ banan

1 dl laktosfri kvarg

Mixa och njut av underbar näringstät smoothie!

 

Bärens mörka färg kommer från antocyaniner och karotener som är antioxiderande, alltså ”rostskyddande”. Jag som letar den absolut bästa kosten för kvinnan mitt i livet och som dessutom vill njuta av att dricka något som motverkar åldrande njuter av dessa svarta vinbär som också innehåller omega 6- fettsyran GLA (gammalinolensyra). Det är den fettsyran som också finns i Jättenattljusoljan, GLA anses kunna minska klimakterie/PMS besvär och antocyaniner anses motverka åldrade. Traditionellt är svarta vinbär kända som riktiga vitaminbomber så ut och plocka nästa sommar och njut av de frysta till dess.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *