Efter vår tidiga golfrunda på Åkersberga GK sitter vi nu i skuggan och bara njuter av att det ljumma vindar och blå himmel.

Lunchen fick bli en skön sval smoothiebowl!

Till 2 muggar behöver du:

1 näve babyspenat

3 dl jordgubbar

2 dl mandelmjölk

2 skopor osötat proteinpulver

Mixa och toppa med kokosflingor hallon och jordgubbar

Att dricka till:

Morotsjuice

Till 2 stora glas behöver du:

1 apelsin

1 blodgrape

2 morötter

1 bit ingefära stor som en tumme

Pressa alla ingredienser i en juicecentrifug och njut!

Dessert J

Vattenmelonsklyftor.

Nu åter till skrivarlyan!