Varva ner med yoga och hälsosamma smoothies
januari 9, 2019

Örtvandring, yoga & grön vild lunch

895 kr inkl. moms

Kategori:

Välkomna till Örtvandring och yoga i vackra Lervik ☘️.

En vandring bland vilda örter och växter som avslutas med ett lugnt yoga pass. Vi går en skön skogsvandring i en vacker skärgårdsmiljö tillsammans med fytoterapeut Marlene Gustawson och yogaläraren Jenny Ström Öberg.

Vi plockar, doftar och smakar på vilda ätliga örter och växter.

Vi äter en ”vild lunch tillsammans”, Marlene berättar om vad man kan laga årstidernas vilda växter och inspireras till att använda naturens örter och blommor i din gröna kost och lite speciellt i din gröna smoothie.

Vi avslutar med ett lugnt yogapass tillsammans med Jenny där andning och återhämtning ligger i fokus. Meditation, pranayama och yoga nidra. Yogan passar alla!

Pris 895:- inklusive lunch och smoothie, örtte med tilltugg.

Plats: Lervikviksvägen 60 Åkersberga

Klädsel: oömma kläder efter väderlek och bra skor, ombyte till yogan.

Anmälan till jenny@jennystrom.se eller marlene.g@optimal-halsa.se