Vitaminvatten den nya longdrinken hemma hos oss
september 12, 2016
Kommer ingefäran från paradisets egen trädgård?
oktober 16, 2016

 

Idag boostar jag  min morgon med en juice av morötter, färsk gurkmeja, apelsin och ingefära. Gudomligt!

Morötter innehåller betakaroten som omvandlas till A-vitamin i vår lever. De innehåller också C- och D-vitamin, folat, kalcium och zink. Morötter är virus- och bakteriedödande, fiberrika och har en avgiftande effekt på lever och tarm. De är också bra för huden och vårt mörkerseende.

Ingefära

Ingefäran innehåller mer antioxidan- ter per gram än nästan allt annat man kan tänka sig. Den förbättrar och sti- mulerar matsmältningen, ökar cirku- lationen och är dessutom in amma- tionshämmande. Ingefära kan hjälpa och lindra reumatisk värk. Den ger en härlig smak och är toppen att ha i alla tänkbara drinkar men även i te, vatten och i matlagningen.

Apelsinen stärker immunförsvaret och är antiin ammatorisk. Den är känd för att vara C-vitaminrik. C-vitamin mot- arbetar fria radikaler som kan skada kroppens celler.

 

Till 2 glas juice behöver du:

3 morötter

1 “tumme” ingefära

1/2 tumme färsk gurkmeja

1 apelsin

1/2 citron

Juica alla ingredienser och njut av en härlig boost!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *