Ta det lugnt  och tugga maten ?

Sitter och förbereder kvällens föreläsning för Curves. Det är så kul att så många är intresserade och är på gång med att  ”juica”. Flytande sallader i glas blir hetare och hetar för varje dag som går känns det som.

Hur mycket ska man tugga maten egentligen ja till den är som en flytande soppa i munnen. Ja, kanske överdriver jag en aning men just för att  få in tänket med att se alla fördelar med smoothies och även soppor.

Att tugga maten till flytande soppor är inte alltid det som  alla vi med högt tempo tar oss tid till – testa soppor, juicer och smoothies så får du lättare upp näringen och gör mag och tarmsystemet glad över att kosten är enkel att ta upp till näring. Glad onsdag!