Nu när jag tycker alla nyser och hostar omkring mig på stan känns det extra viktigt att vara laddad!Näringstät mat är en av huvudnycklarna att klara sig ifrån dessa baskelusker. Jag satsar på mina gröna juicer, smoothies och gröna soppor som är lättsmält där kroppen kan ta vara på nästan all näring. Bär, frukt grönsaker och goda fettkällor som t.ex. avokado och en god olivolja till salladen.

Till en liten burk sellerijuice hade jag idag:

2 stjälkar selleri

1 litet äpple

1 stam broccoli

½ citron

½ tumme ingefära

Juica och känn kicken

Nu har jag även sen en tid tillbaka lagt till Juice Plus till mina egna gröna älskade juicer och smoothies. Jag gör det för att säkerställa att jag har ett 100 procentigt “försäkringsskydd”  på mitt sätt. Juice Plus är ett kosttillskott men klassat som Raw food – naturlig bra mat. 100 % rena NO GMO, inget gluten och ingen laktos.

Just nu är det snöigt och väldigt vackert här i Stockholm! Ha en fin dag önskar Marlene