Magfixad och klar…igen”
oktober 23, 2016
Jul i Dalarna blir jättemycket jul för mig.
december 27, 2016

 

En söt men lite syrlig kombination en ljuvlig smak.

Vi hyllar grapefrukten för att den kan stärka vårt immunförsvar, ge oss vacker hy och precis som alla citrusfrukter innehåller den mycket antioxidanter.

Grapefrukt och alla våra citrusfrukter är fyllda av C-vitamin om är känd att vara en stark antioxidant.

C-vitamin kan stärka ditt immunförsvar

C-vitamin medverkar till att bilda kollagen som stärker vår hud.

C-vitamin är viktig för vår hjärt och kärl hälsa.

C-vitamin som stödjer ett friskt tandkött

 

 

 

Den röda blodgrapen som jag älskar att juica innehåller lykopen det gör även tex, tomater, vattenmelon. Lykopen kan vara ett skydd som kan hämma framförallt bröst och prostatacancer men även ett allmänt stöd mot inflammationer.

 

Grapefrukt innehåller ämnen som stödjer levern, vår sophantering  genom att göra giftiga föreningar mer vattenlösliga för att sen  kunna transporteras ut ur kroppen. 

Att tänka på

Om du medicinerar kontrollera med din läkare innan du konsumerar större mängder av grapefrukt. Grapefrukt kan påverka din medicin på olika sätt.

En röd söndagskick 

Till 2 glas:

½ grapefrukt

2 lime

2 medelstora rödbetor

1 stjälk av gårdagens broccoli

1 ”tumme” ingefära

Juica och njut.  Jag har dessutom  svartvinbärsjuice i frysen så den värmer jag till en ljummen ljuvlighet!

Här i Stockholm verkar solen snart komma fram så nu är hög tid att halka sig ut på stan!

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *