mars 1, 2018

Rödkål hjärta ananas = sant

I dag testar jag  att göra en juice på rödkål och ananas. Ananas som jag nämnt tidigare är inte bara rik på enzymet bromelain och c-vitamin […]
mars 1, 2018

Vitalisera – ett mirakel i sig

Om man tittar lite med det sunda förnuftet och dessutom har som jag i tankarna att jag vill göra allt för att vitalisera mig så mycket […]
februari 24, 2018

Papayasmoothie efter simning och powerwalk! Lycka!

  Det är så skönt att det finns många tidiga mornar kvar här i Hua Hin. Jag stormnjuter av dessa tidiga gryningsfrukostar efter en pw och […]
februari 22, 2018

Bästa formen någonsin – Att vara vital livet ut!

Har du bästa formen någonsin  luckost dig kanske känner många med mig  … hur hittar man bästa formen  så här mitt i livet? Om man ska […]