januari 28, 2013

Kommer skönhet inifrån?

Vintern tar ut sin rätt på hår, hud och naglar. Många som kommer till mig kommer just för känslan av glåmighet, sköra naglar livlöst torrt hår […]
januari 27, 2013

En vecka fylld av glitter och glamour och ett liv i sus och dus och jag tar det inte för givet!

Om jag ska vara ärlig så är jag just nu i en period där jag egentligen bara önskar att få fylla dagarna och nätterna med äventyr […]
januari 24, 2013

Deadlines

Jag och många av mina klienter på Optimal Hälsa längtar och vill ha våra deadlines, attraktiva mål, se ljus i tunneln, komma i kläder, orka mer, […]
januari 23, 2013

Träningsmotivation

Tänka så lätt det går att hitta ny motivation! Jag har tränat regelbundet inomhus och promenerat utomhus men att ta löpturer i vintervädret har helt gått […]