5 träffar på Östermalmsgatan 65

1 okt 8 okt 29 okt 5 nov och 29 november för dig som vill ha:

* Inspirerande föryngrande kosttips och se livet från den ljusa sidan

* Sova gott och vakna utvilad.

* Ha en kropp o knopp att trivas i

* Vara motiverad och ha lust till motion

* Ha glada pigga och lustfyllda familjerelationer

* Komma igång med din träning

Innehåll i kursprogrammet!

Nu är det dags att bli nyförälskad i dig själv. Vi sätter mål för det.
Föryngrande kost.
Skönhet kommer inifrån. Vacker hud med kost och hudvård.
Superfoods! Grönare drinkar smoothies och soppor!
Blodsockrets påverkan.
Kost som väcker din lust.
Engagemang, fantasi, beteende, motivation
Harmoniska hormoner. Kosten som vitaliserar, stärker och ger energi.
Tips hur du startar din bästa detox.
Stabilitet styrka glädje då vi rockar rockring o styrketränar utomhus
Avspänning och ansiktsgympa på skönaste spikmattan – Fotgympa för gladare fötter
Prova Beledas härliga hudvårdsprodukter för ditt välbefinnande o skönhet

Kursledare: Marlene Gustawson Fyto & Näringsterapeut Optimal Hälsa

Gun Jonsson Friskvårdskonsult SPA-terapeut H2O-Akademin

BOKNING & INFO: Gun tel 0706507801 babysimmet@telia.com