“Livets lektioner”
oktober 20, 2014
Fjärilar i magen!
oktober 25, 2014

 

Efter gårdagens teater på Maxim där “Dödsdansen” hade premiär känns det skönt med lite färgstarka glada färger igen!

Jag haft några ”bäriga” dagar och det känns jättebra. Hallon och lingon från lilla gården i Dalarna har fått varit grunden.

Idag laddade jag min smoothie med 1 dl hallon, 1 dl frysta lingon, lite havremjölk, en skopa osötat proteinpulver (Holistic). Mixade! Toppade med pumpafrön och lingon. Härlig start på dagen.

Hallon är fantastiska med sina höga halter av C-vitamin. Hallonens innehåll av också antocyaniner som stödjer immunförsvaret och gör att jag själv ger hallon stor plats i mina smoothies. Hallon är väldigt fiberrika så för mig som är stomiopererad passar det superbra att mixa dem så blir de lite mer hanterbara för mitt mag och tarmsystem.

Innan kvällen föreläsning hos Nannykliniken hinner jag med att fixa en granola till helgen. Jag tar vad jag har hemma: Pumpafrön, sesamfrön, linfrön, havregryn, solroskärnor, lite avgavesirap, kanel. Rostar i 150 grader i ca 20 minuter. Klart!

Nu är det hög tid att packa inför kvällen!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *