Godmorgon! Jag har aktiva, mysiga dagar. Hoppas ni har fina dagar ni med! I söndags möttes vi på riktigt i det digitala kvinnliga nätverket 4SIS. Vi står för:

4SIS är ett digitalt nätverk för tidlösa kvinnor som lever här och nu.

4SIS – for sisters with united forces. All 4 one and one 4 all.

Våra 4 värdeord är: Kunskap. Kvinnlighet. Kreativitet. Kärlek.

Vi tror på vänskap och starka band mellan nutidens mångfacetterade kvinnor. Tror du på samma sak är du välkommen att bli en av oss!

May the 4SIS be with you. Join us today!

Ja som sagt är du intresserad så finns vi på FB!

Idag laddar jag för Hakets golftävling, det blåser är svalt och mulet. En utmaning för varje Hakettjej!

4SIS är ett digitalt nätverk för tidlösa kvinnor som lever här och nu.

4SIS – for sisters with united forces. All 4 one and one 4 all.

Våra 4 värdeord är: Kunskap. Kvinnlighet. Kreativitet. Kärlek.

Vi tror på vänskap och starka band mellan nutidens mångfacetterade kvinnor. Tror du på samma sak är du välkommen att bli en av oss!

Idag laddar jag för “Värmeslaget” Hakettjejernas golftävling innan sommarsemestrar! Det är svalt, mulet, blåser en utmaning för alla Hakettjejer!  Jag laddar med min smoothiebowl!

Smoothiebowl inför dagens golftävling!

Idag mixar jag havregryn som jag blötlagt över natten, en stor näve spenat, en kvist färsk mynta, 1 tsk kokosolja och en halv banan. Det som är så extra underbart med en smoothiebowl är ”pålägget” som just idag blev jordgubbar och cashewnötter och nektarinskivor.

Mynta innehåller mentol som löser kramper och används vid gasproblem. Den har en härlig smak och är en bitterört som ändå inte känns bitter.

För många är jordgubbar, de röda hjärtformade bären favoriten bland alla bär. Jordgubbar innehåller mycket vitamin C och B och innehåller men också järn och kalium. Jordgubbar innehåller ellagsyra som kan ha en anticancerogen effekt och skyddar huden från UV strålning och det kommer ge dig mindre rynkor. Alltså är jordgubbar små ”antirynkbär