Miljöombyte präglar och förvandlar mig!
augusti 1, 2012
Havet är som en skvallertidning idag!
augusti 4, 2012

Mina mål som är knutet till ” Bästa formen någonsin” Lite uppdateringar kommer nu !

 

  1. Prioritera träning. Jag vet att jag mår bra och blir glad av träning så någon form av aktiv träning varje dag! (Det funkar om jag räknar in timmen på morgonen i skogen som träning om inte så tränar jag i alls fall fyra dagar i veckan) -5 kg ner ja! Fett % ner 5%- enheter nja inte riktigt.
  2. Komma ner till 18 i golfhandicap (Det sitter i mitt huvud, börjar jobba där och är mer på rangen än jag varit tidigare)
  3. Sköta trädgården bättre! En timme lördag och söndag. (Nja men jag njuter när jag väl sätter igång och mycket bättre än förra sommaren)
  4. Rensa min garderob (Blev klart till 50 % förra veckan)
  5. Träffa mina barnbarn varje vecka! (Superviktigt och funkar till 80 % men där ska bli 100 % och mer därtill)
  6.  Besöka tandläkaren och gynekologen. (Fixat och lovat tandläkaren att vara extra duktig med tandtråden. Ska lägga tandtråden  strategiskt så den inte glöms bort)
  7. Sköta om mina fötter varje vecka (ja, det går framåt. (Fotbad i alla fall varje vecka här ute på Fyrudden)
  8. Fortsätta med att jobba för att hitta nya möjligheter att må toppen som stomiopererad. (Försöker varje dag!)

Målsättningar som bara känslan kan avgöra om jag når mållinjen: Fortsätta att se livet som en dyrbara gåva och vara varmt tacksam för att finnas här och nu. Glädja mig åt min familj och vänner inte ta för givet. Förstå, lyssna och se mina nära och kära. Ge kärlek, vara ärlig och visa respekt mot alla.

Hur går det? Ja jag kan bara konstatera att jag antagligen kan bli bättre på att prioritera min tid. Skyller inte på någon och gör så gott jag bara kan men jag kan bli ännu bättre.

Mina mål som har med jobb att göra.  Genomfört 2012!

  1. Boksläpp på nya boken ”Harmoniks Hormoner” ( sep 2012 går enligt plan)
  2. Marknadsföra ”Harmoniska Hormoner under hela hösten/vintern
  3. Hitta nya sätt att jobba på (flummigt ja, men det får det vara)
  4. Skicka in synopsis för ny bok till bokförlag (börjar närma mig något att skicka iväg och fått ok idag av ett  förlag som åtminstone är intresserade! Hurra för det)
  5. Byta lokal och flytta in i GI Boxens lokaler hos Ola och hans gäng (Yippie! Det är fixat)
  6. Starta upp minst två nya ”Viktminskningskurser till hösten. (planerar för fullt)
  7. Starta en utbildning på Planet Fitness. (Planerat)
  8. Sköta min bokföring bättre (nja ska bara…vet och har haft ett snack med Tomas)

 

Hur går det?  Ja tycker nog att jag är på god väg. Jobbar mer målinriktat än tidigare och känner att jag har nytt fokus. (Den 3 augusti 2012)

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *